Su, sağlıklı bir vücuttaki en önemli bileşenlerden biridir.Normalde, bir kişinin yaklaşık % 65 su'dur.Dengeyi korumak için günde yaklaşık 1.5-2 litre sıvı içmeniz gerekir.Aynı zamanda, 3-5 günden fazla bir süre su içmemek oldukça zararlı ve tehlikelidir.Vücut susuz kalması durumunda geri dön...