Detaylı Ara
Hamileyken spor yapabilir miyim

Bazı insanlar hamilelik sırasında herhangi bir fiziksel aktiviteden kaçınılması gerektiğini düşünür, ancak bu tamamen doğru değildir. Çok sayıda araştırmaya göre, hamilelikte ılımlı egzersiz ve düzenli egzersiz hem anne hem de çocuk için faydalıdır. Yapılan bir araştırmaya göre, fiziksel olarak aktif...

Kategoriler : 
Hamile Olduğumu Öğrendim, Şimdi Ne Yapmalıyım

Hamilelik testinde iki çizginin ortaya çıkması, sadece neşeyi değil, aynı zamanda endişeyi de beraberinde getirir. Hamilelik ve doğumun nasıl gideceğine dair endişelere ek olarak, bir kadın genellikle bu tür haberlere tamamen hazırlıksız hale gelir ve bundan sonra ne yapacağını bilemez. Bu makaleyi, hamile oldu�...

Kategoriler : 
Karpal tünel sendromu nedir?

Karpal tünel sendromu nedir?   sık görülen bir durumdur ve ana semptomu kompresyon nöropatisi (kompresyona bağlı sinir hasarı) olan bir hastalık grubu olarak sınıflandırılır. Adından da anlaşılacağı gibi semptomlar (elde uyuşma ve ağrı) Avuç içi tabanındaki sinirin karpal kanalda sık�...

Kategoriler : 
Yara izi nedir? Yara izi nasıl geçer

Çoğu cilt lezyonu yara izi ile sonuçlanır. Sığ yaralarda ortaya çıkan bazıları hızla kaybolur ve birkaç ay sonra onlardan hiçbir iz kalmaz. Ancak bazen bu izlerden tamamen kurtulmak ve bu tür hasarlar olmadan pürüzsüz ve güzel bir cilde kavuşmak için izlerin giderilmesi gerekir.Her birimizin vücudumuzda az ya da çok yara izi v...

Kategoriler : 
Botoks Nasıl ve Neden Yapılır?

estetik tıpta yaygın olarak kullanılmaktadır. Bunda garip bir şey yok, sonuçta, görünüşünüzü gençleştirmenin ve aynı zamanda yüz hatlarınızı yumuşatmanın hızlı ve etkili bir yolu. Bu metni okuyun ve bu konuda nelerin bilinmeye değer olduğunu anlayacaksınız. Botulinum toksini uzun yıllardır kullanılmak...

Kategoriler : 
Selülitten nasıl kurtulurum

En başta selülit tedavisinin sadece obez kişilerde değil aynı zamanda gerekli olabileceği de vurgulanmalıdır . İnce kadınlar bile bu sorunla karşı karşıya. Portakal kabuğu oluşumunun ana nedeninin cildimizin altında eşit olmayan şekilde dağılmış yağ dokusu olduğunu unutmamalısınız. Bu fenomenin nedeni ne...

Neden karbonhidratlara ihtiyacımız var?

son zamanlarda kötü bir üne kavuştu. Son moda diyetler, karbonhidratları diyetten azaltmayı veya hatta ortadan kaldırmayı amaçlıyor. Karbonhidratlar sadece aşırı kilo için değil, aynı zamanda sağlık sorunları için de suçlanıyor. Ama durum hiç de öyle değil.Nedenini açıklamak istiyoruz. Bu yazıda size karbonhidratların n...

Kafein nedir? Faydaları ve zararları nelerdir

Her birimizin zaman zaman biraz kafeine ihtiyacı vardır - doğru dozlarda doğal ve güvenli bir uyarıcıdır.Kafeinin en popüler kaynağı elbette genellikle sadece zevk için değil, örneğin sabahları çabucak uyanmak için de içtiğimiz kahvedir. Bu içeceğin ayrıca antitümör etkileri (doktorların yıllardır tartıştığı) ve kar...

Kategoriler : 
Mangonun faydaları nelerdir, neye iyi gelir

Mango ferahlatıcı, sulu ve lezzetli bir tropikal meyvedir. Lif, vitamin ve mineral içeriğinin yüksek olması nedeniyle sağlığa birçok faydası vardır. mango nedir ? Mangolar, genellikle oval şekilli, greyfurt büyüklüğünde tropikal çekirdekli meyvelerdir. Ç...

Kategoriler : 
Avokadonun 6 Faydası

Avokado  hem bedeni hem de zihni etkilediği ortaya çıktı.Bütün bir vitamin kompleksinin içeriği nedeniyle, bu meyve cildimizin durumunu büyük ölçüde etkiler. Bu, diyetteki yağın sağlıklı bir ikamesidir ve folik asit sayesinde doğurganlığı etkiler. Genel olarak hem diyetinize hem de günlük bakımınıza eklenmesi gereken ço...

Kategoriler :