Detaylı Ara
Hamile Olduğumu Öğrendim, Şimdi Ne Yapmalıyım

Hamile Olduğumu Öğrendim, Şimdi Ne Yapmalıyım

  • 26 Temmuz 2022
  • 0 Beğenme
  • 968 Görüntüleme
  • 0 Yorumlar

Hamilelik testinde iki çizginin ortaya çıkması, sadece neşeyi değil, aynı zamanda endişeyi de beraberinde getirir. Hamilelik ve doğumun nasıl gideceğine dair endişelere ek olarak, bir kadın genellikle bu tür haberlere tamamen hazırlıksız hale gelir ve bundan sonra ne yapacağını bilemez. Bu makaleyi, hamile olduğunuzu öğrendikten sonra yapılacak işlemlerin algoritmasını adım adım anlatmak için hazırladık.

Birinci Adım – Hamileliği Onaylayın

Bildiğiniz gibi, hamilelikle ilgili metnin yanlış pozitif sonuçları var. Ek olarak, metin, hamileliğin uterus veya ektopik olup olmadığını veya komplikasyonların olup olmadığını göstermez. Bu nedenle %100 gebelik ancak ultrason ve kan testleri sonuçları ile doğrulanabilir. Bu nedenle, her şeyden önce, bir ultrason için kaydolmanız ve bir analiz yapmanız gerekir. Bu anketlerin kodunun çözülmesi ile bir sonraki adıma geçebilirsiniz.

İkinci adım – doğum öncesi kliniğine kaydolun

Hamileliğinizin profesyonel bir kadın doğum uzmanı-jinekolog tarafından yapılabilmesi için doğum öncesi kliniğine kayıt olmanız gerekmektedir. Bunu yapmak için jinekoloğunuzu ziyaret edin veya itibarına güvendiğiniz özel bir tıp merkezine başvurun. Özel bir merkezin avantajı, size en uygun hamilelik yönetimi hizmetleri paketini seçebilmenizdir.İstediğiniz zaman kaydolabilirsiniz, ancak bunu mümkün olduğunca erken yapmanızı öneririz. Bu, yardım ve tavsiye için başvurabileceğiniz birinin olduğunu bilmek kendinizi daha rahat hissetmenize yardımcı olacaktır. Jinekologunuz, hangi doktorlara gitmeniz gerektiğini, ultrason ve tetkiklere ne sıklıkla gelmeniz gerektiğini ve tahlil yaptırmanız gerektiğini size detaylı bir şekilde anlatacaktır. Ayrıca sizin için ek testler isteyebilir.

Üçüncü adım – bir terapiste görünün

Kronik bir hastalığınız varsa veya düzenli olarak kullandığınız herhangi bir ilaç varsa, bunlar hamilelik sırasında alınabiliyorsa terapistinize danışmalısınız. Bazı ilaçları durdurmanız veya dozu ayarlamanız gerekebilir.

Dördüncü Adım – Diyetinizi Dengeleyin

Gebe kalma anından itibaren, kadının vücudu gelişmiş bir modda çalışmaya başlar. Büyüyen bir fetüs için, normal diyetinizde bulunmayabilecek vitamin ve minerallere ihtiyaç vardır. Bu nedenle beslenme alışkanlıklarını yeniden gözden geçirmenin, zararlı, yağlı ve koruyucu açısından zengin yemekleri menüden çıkarmanın, vitamin, mikro element ve folik asit açısından zengin besinler eklemenin zamanı geldi.Yukarıdaki adımlara ek olarak, annenin elbette çok ilgilenmesi gerekecek. Sadece yeme alışkanlıklarınızı değil, aynı zamanda fiziksel aktivite rejiminizi de değiştirmeniz gerekebilir.Her iki durumda da, doktorunuza danışmadan sert değişiklikler yapmayın. Bu, özellikle vitamin ve takviyelerin kendi kendine uygulanması için geçerlidir.

  • Paylaş :

Yorumunuzu bırakın