Hamilelikte mide yanması sebepleri nelerdir?

Hamilelik de mide yanması halk arasında çocuğun saçlı olduğunu düşüncesinin aksine kadınlık hormonlarının ve rahmin büyümesiyle mideye oluşan baskıdan kaynaklanmaktadır. Kadınlık hormonun etkisiyle yemek borusunun birleştiği alanda gevşeme meydana gelerek mide asidinin yemek borusuna kaçmasına sebep olmaktadır.

HAMİLELİKTE MİDE YANMASINA NE İYİ GELİR?

Gebelik döneminde mide yanmasını hafifletip ve mideyi rahatlatacak önlemler bulunmaktadır bunları şöyle sıralayabiliriz,

• Yemekleri hızlı yemekten kaçınmalı ve 3 öğün yerine 6 öğün şeklinde azar azar tüketilmelidir
• Lifli gıda olarak dan badem yemek mideye çok iyi gelecektir
• Ağır işlerden uzak durulmalıdır ve eğilmeyi gerektirecek hareketlerde mideye baskı oluşturacağından kaçınılmalıdır.
• Gebelikte mide yanmasına ılık süt çok iyi gelmektedir
• Meyve tüketimde mide rahatlatmak açısından çok faydalıdır.(elma, armut vb.)

Hamilelikte mide yanmasını geçirmek için yapılması gerekenler şunlardır:

• Yemek yedikten sonra hemen yatılmamalı
• Çiğ sebze tüketilmemeli
• Kızartma ve baharatlı yiyeceklerden uzak durulmalı
• Hızlı yemek yemekten kaçınılmalı
• Yatarken yastık yüksek olmalı
• Kafeinli içecekler tüketilmemeli
• Geç saatte yemek yenilmemelidir

Başta su olmakla beraber bol miktarda su tüketilmelidir fakat yemek yerken su tüketiminden kaçınılmalıdır çünkü yiyeceklerle beraber alınan su şişkinliğe ve hazımsızlığa neden olmaktadır.

HAMİLELİKTE MİDE YANMASI NE ZAMAN BAŞLAR?

Genellikle hamileliğin son aylarına doğru rahmin büyüyüp mideye baskı yapmasıyla daha belirgin hale gelmektedir bazı anne adaylarında daha erken dönemlerde başlayabilir mide yanması göğsün orta kısmından gezine kadar olan bölgenin sıcak bir şey yakıyormuş gibi şikayetlerle kendini gösterir bu şikayete ek olarak öksürük , boğazda ağrı gibi şikayetlerde gelişirse mutlaka doktorunuza gitmenizde fayda vardır.

Hamilelikte mide yanması ne zaman biter?

 

Hamilelik de mide yanması doğum yaklaşana kadar yani 9. Ayda ancak biter doğumun yaklaşmasından dolayı bebeğin doğum kanalına doğru dönüp kafasının aşağıya inmesinden kaynaklı mide bölgesindeki baskı gider ve rahatlama oluşur. Mide yanması ve nefes alma zorluğu geçer fakat bu seferde bebeğin başının mesaneye yaptığı baskıdan dolayı sürekli tuvalete çıkma ihtiyacı hissedilir.Gebelik sırasında yaşanılan mide yanması ve sık idrara çıkma gibi belirtilerin çoğu gebelikten kaynaklandığı için doğum sonrası bu problemlerin hepsi ortadan kalkacaktır.