Gastritin nedir ?

Gastrit kötü beslenme sonucu mide zarının iltihaplanması sonucu oluşur. Helicobacter isimli bakterinin mide asit dengesini bozarak gastriti tetikler. Gastrit çay ,kahve yağlı gıdalar asitli içecek ve meyve türü gıdaları sık tüketenlerde daha sık görülür.

Gastritin belirtileri nelerdir?

Gastritin en önemli belirtileri yanma ve üst bölümde ağrı ile görülür.Buna eşlik olarak iştah azalması şişkinlik ve geğirme oluşur. Çok nadir olarak kusma ve mide bulantısı akut gastritte ise kanama görülür tedavisi şiddetine bağlı aylar veya yıllar sürebilir.

Gastrit hastalarının dikkat etmesi gerekenler nelerdir?

Doktorunuz tarafından gastrit tanısı aldıysanız düzenli olarak diyetinize uymalı stresten uzak durmalısınız. Yemekleri yavaş ve çok çiğneyerek aç kalmadan azar azar fakat sık bir şekilde yemelisiniz. Aç kalındığı takdirde mide aşırı asit salgılayarak yanma ve ağrıya sebep olabilir.

Gastrite iyi gelen yiyecekler nelerdir?

• Az yağlı gıdalar
• Yeşil yapraklı sebzeler
• Balık
• Tavuk
• Yağsız et
• Kuşkonmaz
• Süt ve süt ürünleri (yağsız)
• Lahana
• Ispanak
• Brokoli
• Bezelye

Gastrit hastaları mideyi rahatlatmak için bol bol su tüketmelidir

Gastriti olan kişilerin yememesi gereken gıdalar nelerdir?

Gastrit olan kişiler aşırı yağlı tuzlu baharatlı ve işlenmiş gıdalardan , kahve , alkol, çay gibi asitli içeceklerden uzak durmalıdır. ( patates kızartması , turşu , konserve vb. )

Gastrit nedeni olan enfeksiyonlar nelerdir ?

• Virüs (Herpes simpleks)
• Bakteri (Helicobacter pylori)
• Parazit
• Mantar
• Uzun süreli kullanılan Ibuprofen ilaçlar
• Kemoterapi
• Yakıcı maddelerin içilmesi (zehir gibi)
• Radyasyon tedavisi